FC „Stella“ Bevergern, Abteilung Freizeit – und Breitensport bietet wieder einen neuen Kurs zum Thema "Sitzgymnastik mit dem Rollator" an. Um ein solches Hilfsmittel zu bewegen braucht es Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn.

Der Kurs zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit aus, beim Durchlauf eines aufgebauten Parcours, Rhythmusspielen mit Gedächtnisanregung, leichtes Zirkeltraining mit Kraft- und Dehnungsübungen, Steh- und Sitzgymnastik, Entspannungstechniken, verschiedene Spiele, ganz viel Spaß und die gute Laune stellt sich wie von selbst ein.

Trainiert wird aber auch an der frischen Luft. Schließlich hat Bevergern einen Rollator - Rundweg zu bieten und der kann aktiv ausprobiert werden.
Teilnehmen können alle, die auf einen Rollator angewiesen sind, egal ob jung oder alt, Mann oder Frau. Begleitpersonen ohne Rollatoren sind herzlich willkommen. Erforderlich sind festes, sauberes Schuhwerk, etwas zu Trinken.



Start ist am Dienstag, den 25.4. um 9:30 Uhr im BeTreff an der Herrenstr. Der Kurs umfasst 11 Termine bis zu den Sommerferien. Dauer: eineinhalb Stunden. Kosten für den 11er Block betragen 11€. Es sind noch Plätze frei. Infos/ Anmeldung bei Sigrid Mlynarek, Tel. 05459/805562 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!