FC „Stella“ Bevergern, Abteilung Freizeit – und Breitensport ab Frühling 2018 starten im BeTreff an der Herrenstr.12: Neue Fitness - Kurse im Blocksystem:



-Stoffwechseltraining, Kombination von Kraft – und Ausdauerübungen,
Mo. 9:15 Uhr Probetraining am 9.4. und 16.4.

-Wirbelsäulengymnastik, Mo. 16:30 Uhr und um 17:30 Uhr: Start am 9.4.

-Sitzgymnastik mit Rollator: Dienstag, den 10.4. um 9:30 Uhr bis 11 Uhr

-Pilates und Faszientraining, 10.4. Di.18:30Uhr bis 20 Uhr, Uhr

-EMP, Muskelausdauertraining: Das Training der Männer startet am
Mi.,11.4., 19:15 Uhr, für die Frauen um 20:15 Uhr,

-Fit Mix, abwechslungsreiche Übungen aus der Gymnastik plus
Entspannungsübungen Do. ,12.4. um 20 Uhr

In allen Kursen sind noch Plätze frei und Schnuppertraining möglich:
Infos/ Anmeldung bei Sigrid Mlynarek, Tel. 05459/80 55 62 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!