Donnerstag , den 19.3. und Donnerstag, den 26. 03. lädt der FC Stella Bevergern in den Judoraum in der Harkenberghalle in Hörstel, Westfalenstr. 5 ein. Von 19 Uhr bis 21 Uhr gibt es ein Angebot zur Selbstverteidigung/Selbstbehauptung. Ausrichter sind die Abteilungen Judo und Freizeit- und Breitensport.


Die Zielgruppe sind Mädchen und Frauen ab 14 Jahren der Region in und um Hörstel. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Es wird ein Kostenbeitrag von 10€ erhoben. Mitzubringen langärmeliges Sportbekleidung, Handtuch, Wasser. Der Kurs wird barfuß absolviert. Anmeldungen bis zum 17.03.20 unter der e-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05459/805562. Der Teilnehmerbeitrag muss überwiesen werden. Weitere Infos auch auf der Homepage www.stella-bevergern.de

Unter der Leitung der drei Judotrainerinnen Irina Arends (Gewaltpräventionstrainerin,ehemalige 1.Bundesligakämpferin, 2. Dan Judo),Jasmin Gierschmann und Lena Plumpe (beide ehemalige 1. Bundesligakämpferinnen,1.Dan Judo) werden einfache, aber wirksame Techniken und Verhaltensweisen erlernt, um sich gegen eine Angreifer in der Not zur Wehr zu setzten.

Es werden auch rechtliche Aspekte zum Thema Notwehr und Nothilfe beleuchtet und Impulse von Teilnehmerinnen gerne in den Praxis- und Theorieteil aufgenommen.
Denn: Es gibt sie immer wieder, die Situationen, in denen Mädchen und Frauen in Bedrängnis geraten können. In solchen Fällen heißt es einen kühlen Kopf bewahren und ohne nachzudenken, schnell und effektiv zu reagieren. Dabei steht immer die Sicherheit im Fokus, nicht das Risiko! Das Motto der Kurseinheit lautet: „Sicherheit vermitteln & Ängste nehmen“. Deeskalation ist die Devise, frei nach dem Motto: „Ein verhinderter Kampf ist ein gewonnener Kampf“, also Distanz herstellen und im Fall der Fälle, wenn doch der körperlichen Konflikt droht, effizient reagieren.

Info-Formular (PDF):