Judo ist nicht nur ein Wettkampfsport, sondern bietet mit seiner umfangreichen Bewegungsvielfalt körperliche Fitness bis ins hohe Alter. Im Erwachsenenbereich muss nicht immer das Judo mit seinen Stand- und Bodentechniken im Vordergrund stehen.

Es wird viel Wert auf das Herz-Kreislauftraining und Koordinationsübungen gelegt. Durch Steigerung der Kondition eignet sich Judo ideal als Gesundheitsprävention. Dazu trägt auch die Fallschule bei, die nicht nur Sicherheit auf der Judomatte gewährleistet, sondern ebenso im Alltag gute Dienste leisten kann.

Man ist nie zu alt, um neue Herausforderungen zu suchen und Judo zu erlernen.

Packt eine lange Sporthose und ein T-Shirt ein und probiert es einfach mal aus.

Alle Erwachsenen sind dazu herzlich dazu eingeladen.

Wann: immer dienstags
Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr (Beginn 05.09.2017)
Ort: oberer Judoraum, Harkenbergsporthalle, Westfalenstraße 5, 48477 Hörstel

Bei Fragen: Irina Arends 0160 4674233