FC "STELLA" 1911 e.V. Bevergern

Breitensport

Im Herbst/Winter 2016/17 fand der Weser-Ems-Cup im Cyclocross an 12 verschiedenen Orten wie z.B. Oldenburg, Lohne, Espelkamp,Vechta, Rheine, Emsdetten oder auch Osnabrück statt. Der Cyclocross (oder auch Querfeldeinrennen) ist eine Disziplin des Radsports der mit modifizierten Rennrädern sowie auch Mountainbikes auf unbefestigten Wegen, Wiesen, Feldern und Sandgruben ausgetragen wird. . Ähnlich wie in der Formel 1 werden in jedem Lauf, je nach Platzierung, Punkte vergeben, die am Ende der Rennserie zu einer Gesamtwertung zusammengefasst werden.

Am Samstag, den 3. Dezember 2016 lädt der FC Stella Bevergern ein in den Judoraum in der Harkenberghalle in Hörstel, Westfalenstr. 5 . Ab 9:45 Uhr bis 14:00 Uhr gibt es Angebot zur Selbstverteidigung/Selbstbehauptung. Ausrichter sind die Abteilungen Judo sowie Freizeit- und Breitensport.

Die Zielgruppe sind Mädchen und Frauen ab 14Jahren der Region in und um Hörstel. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Es wird ein Kostenbeitrag von 10€ erhoben, darin enthaltenGetränke und Kaffee. Mitzubringen langärmeliges Sportzeug, Handtuch, Wasser und Snacks. Anmeldungen sind möglich bis zum 28.11. 2016 unter der E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05459/805562.

20 Teilnehmerinnen der Altersklasse 13,5 bis 60plus, die weiteste Anreise hatten übrigens zwei Teilnehmerinnen aus Telgte, versammelten sich am Samstag, den 3.12. erwartungsfroh im Dojo des FC Stella Bevergern und sie wurden nicht enttäuscht. Sie durchliefen ein enggestricktes Programm zum Thema „strong girls- Selbstverteidigung mit den vorbereitenden Übungen blocken – ableiten – weiterleiten und da ging es im Dojo schon ordentlich zur Sache, die Handgriffe wurden immer wieder situativ eingeübt. Abwechslungsreich organisiert von Irina Arends und den Co - Trainerinnen Jasmin Plumpe und Lena Hembrock. Neben der Praxis gab es auch immer wieder Exkurse zu den Aspekten der Gewaltprävention, Täter – Opfer Konstellationen, Schärfung der Aufmerksamkeit, Suche nach Fluchtmöglichkeiten, Klärung der Begrifflichkeiten Notwehr/Nothilfe.

Am Samstag, den 3. Dezember 2016 lädt der FC Stella Bevergern ein in den Judoraum in der Harkenberghalle in Hörstel, Westfalenstr. 5 . Ab 9:45 Uhr bis 14:00 Uhr gibt es Angebot zur Selbstverteidigung/Selbstbehauptung. Ausrichter sind die Abteilungen Judo sowie Freizeit- und Breitensport.

Die Zielgruppe sind Mädchen und Frauen ab 14Jahren der Region in und um Hörstel. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Es wird ein Kostenbeitrag von 10€ erhoben, darin enthaltenGetränke und Kaffee. Mitzubringen langärmeliges Sportzeug, Handtuch, Wasser und Snacks. Anmeldungen sind möglich bis zum 28.11. 2016 unter der E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05459/805562.

DANCE NOW! - Jeden Mittwoch (außer in den Ferien) von 17:15 Uhr -18:15 Uhr im BeTreff in Bevergern. Für alle von 9 bis 13 Jahren. Wir tanzen zu aktueller Musik in verschiedenen Stilen:
HipHop, Jazz, Streetdance, Videoclip-Dance, Aerobic …

Egal welchen Alters von 60, 70, 80 und älter können sie mit Gleichgesinnten im „BeTreff“ das Tanzbein schwingen. Jeden Donnerstag von 10 – 11.30 Uhr im BeTreff an der Herrenstr. treffen sich Damen und Herren, aber auch Paare um unter professioneller Anleitung zu tanzen.

Erleben sie das Tanzen ganz neu, stärken sie damit ihre Muskulatur, schulen sie ihren Gleichgewichtssinn, auch das Gedächtnis wird trainiert und neuer Schwung belebt ihren Alltag. Hier erleben sie ein komplettes Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele. Tanzen beugt vielen Alterungsprozessen entgegen und macht auch noch Spaß! Trauen sie sich und kommen sie am Donnerstag, 27. Oktober zur kostenlosen Probestunde. Wir freuen uns.

Für weitere Informationen: Gudrun Stabenow 05459/6026

Nur noch drei Wochen, die uns von den Feiertagen trennen. Höchste Zeit alle Geschenke zu besorgen, Weihnachtsfeiern zu planen, sich das Festtagsmenü zu überlegen... Aber auch Zeit euch selbst nicht zu vergessen! Wie wäre es mit einer Stunde voller guter Musik, netter Leute und viel Bewegung?? Mal eine Stunde dem Körper etwas Gutes zu tun und sich mit Spaß auspowern? ;)

FC Stella Bevergern: Freizeit -und Breitensport/BeTreff: In den Herbstferien besteht die Möglichkeit zum kostenlosen Probetraining beim EMP/ European Muscle Power, ein sehr effektives Muskelaufbautraining für jedes Alter unter Einsatz von Hanteln im BeTreff an der Herrenstr. Trainingszeiten immer mittwochs für die Männer um 19:15 Uhr und für die Frauen um 20:15 Uhr. Mitzubringen lockere Sportkleidung, Handtuch, Wasser. Einfach reinschauen.

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