Anfänger/Mitgliedschaft

Was ist Judo?

Judo ist eine japanische Kampfsportart, die 1882 von Jigoro Kano entwickelt wurde. Der Name „Judo“ bedeutet „der sanfte Weg“ und spiegelt die Philosophie dieser Sportart wider, bei der es nicht um rohe Kraft, sondern um Technik und Geschicklichkeit geht. Im Judo geht es darum, den Gegner durch Würfe, Haltegriffe, Hebel und Würgetechniken zu kontrollieren und zu besiegen. Dabei wird die Kraft des Gegners genutzt, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu Boden zu bringen. Neben der körperlichen Fitness fördert Judo auch Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung. Es ist eine Sportart für alle Altersgruppen und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit, sich stetig weiterzuentwickeln. Ob im Wettkampf oder als Freizeitbeschäftigung – Judo bietet jedem die Möglichkeit, seine körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu stärken und dabei Teil einer starken Gemeinschaft zu sein.

Entdecke Judo bei Stella Bevergern:

Hast du Interesse an Judo? Bei uns gibt es die perfekte Gelegenheit diesen faszinierenden Sport zu entdecken. Judo kann man in jedem Alter lernen, egal ob groß oder klein. Unsere erfahrenen Trainer laden dich herzlich zu einigen Schnupperstunden ein, in denen du die Grundlagen dieses einzigartigen Sports kennenlernen kannst. Aktuell beginnen bei uns neue Anfängergruppen für Kinder und Erwachsene.

Anfängergruppen im Überblick:

Montags, 16:30 – 17:30
Trainerin: Paulina Wolff, oberes Dojo der Harkenberg-Sporthalle, Hörstel

Dienstags, 16:30 – 17:30
Trainerin: Darleen Schley, Fit Aktiv Halle, Dreierwalde

Mittwochs, 15:30 – 16:30
Trainerin: Keiko Fehr, oberes Dojo der Harkenberg-Sporthalle, Hörstel

Mittwochs, 16:30 – 17:30
Trainerin: Kirsten Schwartz, Turnhalle, Bevergern

Donnerstags, 16:30 – 17:30
Trainerin: Keiko Fehr, oberes Dojo der Harkenberg-Sporthalle, Hörstel

Freitags, 17:30 – 18:45
Trainerteam: Enno Mlynarek und Keiko Fehr, „Grüne Halle“, Riesenbeck

Donnerstags, 17:30 – 18:55
Trainer: Oliver Arends, unteres Dojo der Harkenberg-Sporthalle, Hörstel

Dienstags, 19:00 – 20:30
Trainer: Dirk Verlemann, unteres Dojo der Harkenberg-Sporthalle, Hörstel

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Für weitere Informationen und die Anmeldung zum Schnuppertraining wende dich bitte per E-Mail an die Judoabteilung:
judo@stella-bevergern.de.

FAQ:

Man hat die Möglichkeit, bis zu drei Mal kostenfrei am Training teilzunehmen, um den Sport kennenzulernen und auszuprobieren.

Für die ersten Trainingseinheiten ist eine einfache Sportbekleidung ausreichend. Idealerweise sollte eine lange Sporthose getragen werden. Zudem ist ein langärmeliges T-Shirt ebenfalls zu empfehlen. Wichtig ist, dass die Kleidung keine harten oder scharfen Elemente wie Reißverschlüsse, Knöpfe oder Schnallen enthält, da diese Verletzungsgefahr für das Kind selbst sowie für Trainingspartner darstellen könnten. Wenn Gefallen am Judo gefunden wurde, kann später ein Judoanzug (Judogi) angeschafft werden, der speziell für diesen Sport entwickelt ist.

Bevor die Matte betreten wird, sind einige wichtige Regeln zu beachten, um die Sicherheit und Hygiene während des Trainings zu gewährleisten. Schmuck wie Ohrringe, Armbänder, Ringe oder Ketten darf aus Sicherheitsgründen nicht getragen werden und sollte vor dem Training abgelegt werden. Lange Haare müssen mit einem weichen Haargummi zusammengebunden werden, um Störungen oder Verletzungen zu vermeiden. Das Training findet barfuß statt, daher ist es wichtig, dass die Füße sauber sind, um die Hygiene auf der Matte sicherzustellen. Vermeiden Sie zudem harte Haargummis, Haarnadeln oder andere Gegenstände, die beim Training unangenehm oder gefährlich sein könnten.

Wir bieten Anfängerkurse für Kinder ab 5 Jahren an.

Ja, eine Voranmeldung zum Schnuppertraining ist notwendig, damit wir die Teilnehmerzahl besser planen und sicherstellen können, dass genügend Betreuung und Platz vorhanden sind.

Ja, selbstverständlich können Sie auch als Erwachsener mit Judo anfangen oder wieder einsteigen. Judo ist ein Sport für alle Altersgruppen und fördert sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Stärke. Wir bieten dafür extra eine Anfängergruppe für Erwachsene dienstags an.

Ja, Kinder mit ADHS können Judo machen, und es kann sogar vorteilhaft sein. Der Sport bietet Struktur und Disziplin, was bei der Konzentration und Selbstregulation hilft. Zudem baut Judo überschüssige Energie ab, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert soziale Fähigkeiten.

Ja, Eltern dürfen in der Regel beim Schnuppertraining zuschauen.

Kontakt:

Bei Fragen oder Interesse an einem Schnuppertraining bei der Judoabteilung füllen Sie bitte das folgende Formular aus:

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Name

Judo – gefördert durch

Zertifizierter Verein im
Deutschen Judo-Bund e.V.

NWJV – bis 2023

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